Companhia Athletica lança Programa Longevidade Saudável em São José

A Companhia Athletica está ampliando seu compromisso com a saúde e o bem-estar do público 60+ com o lançamento do Programa Longevidade Saudável, - um conjunto de modalidades integradas que promovem a saúde, previnem doenças e melhoram a capacidade funcional dos alunos. O programa será apresentado oficialmente no dia 11 de março, em uma live especial, com a participação de diversos especialistas da CIA e o apoio da Dra. Talita Orlandi, médica pela USP e especialista em Clínica Médica e Geriatria pelo Hospital das Clínicas da USP.

Com base em resultados comprovados, o Programa Longevidade Saudável combina exercícios aquáticos, musculação, treinamento multifuncional, cinesioterapia e o inovador Método Five, que melhora a mobilidade articular. Além disso, tecnologias de ponta, como o Relatório de Saúde do Movimento e a bioimpedância com a balança InBody 270, permitem um acompanhamento detalhado da evolução dos participantes, garantindo um plano de treino personalizado e eficaz.

De acordo com Mônica Marques, diretora técnica e sócia-proprietária da CIA, a iniciativa reforça a importância de um envelhecimento ativo e assistido por profissionais qualificados. “Queremos transformar a experiência do envelhecimento, proporcionando uma rotina de atividades físicas seguras e eficientes, que vão muito além da prevenção de doenças. Para isso, reunimos os melhores profissionais especializados na terceira idade, garantindo um acompanhamento de excelência. Nosso objetivo é promover qualidade de vida, autonomia e bem-estar para essa população”, destaca.

Os alunos matriculados no programa na unidade de São José dos Campos terão acesso à academia de segunda a quinta-feira, das 14h às 16h30, podendo participar das diferentes modalidades oferecidas. O Programa é destinado a idosos com 60 anos ou mais, que tenham autonomia plena e locomoção preservada. A partir dos 70 anos, é obrigatória a apresentação de atestado médico para a prática de atividades físicas.

Para saber mais, acompanhe a live no dia 11 de março, às 14h: https://www.instagram.com/ciaathleticasjc/