Por Meon Em Regional

Veja cinco motivos para você treinar Taekwondo

Conheça as vantagens de se praticar este esporte

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Artes marciais buscam a real compreensão do ser humano

Divulgação

A maioria das artes marciais surgiram há milhares de anos na Ásia e atualmente são praticadas por pessoas de todas as partes do mundo. Embora tenham se tornado populares, muitos não conhecem o verdadeiro sentido das artes marciais e as interpretam como atividades puramente agressivas. A verdade é que a essência das artes marciais tem mais a ver com a real compreensão do ser humano do que com socos e pontapés, pois busca cultivar na pessoa uma forte consciência moral por meio do treinamento físico, da orientação mental e de valores filosóficos.

Nesse texto, listamos 5 motivos pra você treinar Taekwondo:

1-O principal objetivo do Taekwondo é promover equilíbrio entre corpo e mente através da prática constante e prega como princípios básicos a disciplina, hierarquia, educação, respeito, integridade, autodomínio e força de vontade.

2- Do ponto de vista físico, o Taekwondo desenvolve nas crianças a coordenação motora, equilíbrio, agilidade e força.

3- O Taekwondo é uma arte marcial coreana que se utiliza dos pés e das mãos para defender e atacar. Além de Esporte Olímpico éamplamente respeitada como uma ótima forma de defesa pessoal.

4-Além disso, o treinamento também inclui o "quebramento", técnica com a qualos praticantes são capazes de quebrar madeira e tijolos com as mãos e os pés.

5- O Taekwondo é um método eficiente para o desenvolvimento e manutenção da resistência física, além de aumentar o poder de concentração e auto-confiança.

De acordo com o professor Fabiano Morciani, Grão-Mestre faixa preta deTaekwondo, pessoas de todas as idades podem praticar a modalidade, mas a fase mais importante para se transmitir os princípios dessa Arte Marcial é ainda na infância, a partir da primeira idade escolar até os sete anos de idade, período que ocorre a formação da personalidade da criança. “As Artes Marciais proporcionam situações em que as crianças poderão viver na idade adulta. Elas conseguem perceber que o sucesso na vida vem sempre após muito esforço e dedicação, seguindo o exemplo dos treinos”, afirma Fabiano.

Para alguns pais, a prática do Taekwondo pode ser uma espécie de paradoxo, pois muitos associam a luta com a violência física e não compreendem como o Taekwondo não transformará seus filhos em pessoas agressivas. A questão é que esta modalidade trabalha não apenas com o corpo, mas também com a mente. “As repetições dos movimentos podem aperfeiçoar a técnica e desenvolver a paciência, o que é importante. Assim, a luta ensina a humildade, a coragem, o estado de alerta e o autocontrole”, explica Fabiano.

Os benefícios se estendem também para outras idades. “Para os jovens as competições são um estímulo para desenvolver o corpo, superar desafios e representar sua equipe ou nação em competições nacionais e internacionais. Para os adultos funciona como uma válvula de escape para o stress do dia-a-dia, aliviando as tensões da rotina, com exercícios que desafiam seus limites e melhoram a autoconfiança”, conclui.

lema_logo_academia_fabianoSobre Fabiano Morciani

Fabiano Morciani é Grão-Mestre Faixa Preta 7.dan de Taekwondo, formado em Educação Física com especialização em Fisiologia do Exercício e Diretor de Artes Marciais da Federação de Taekwondo do Estado de São Paulo. Ganhou a 1ª. Medalha Internaional do Brasil em competições Internacionais de Poom-se (formas)

Serviço:

Taekwondo Academia Fabiano Morciani

Av Manoel Borba Gato,128 Jardim Esplanada (paralela Av. Anchieta)

Tel: 3913-4712

facebook/taekwondofabianomorciani

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